มีวิธีการ ดูแลผมให้สุขภาพดี ได้อย่างไรบ้าง

เกร็ดความรู้ การดูแลผม มีวิธีการ ดูแลผมให้สุขภาพดี ได้อย่างไรบ้าง เกร็ดความรู้ ดูแลผมอย่างไรให้สุขภาพดี

มีวิธีการ ดูแลผมให้สุขภาพดี ได้อย่างไรบ้าง

ดูแลผมให้สุขภาพดี

ผมที่มีสุขภาพดีนั้น หมายถึงผมที่มักจะเกิดอาการผิดปกติและปัญหาต่างๆ ได้ยาก ซึ่งแน่นอนว่าการดูแลผมเป็นอย่างดีนั้น เป็นคีย์สำคัญของเส้นผมและหนังศีรษะที่มีสุขภาพดีเลยก็ว่าได้ สำหรับการดูแลเส้นผม และหนังศีรษะให้มีสุขภาพดี เราสามารถทำได้ดังต่อไปนี้ค่ะ

ดูแลผมอย่างไรให้สุขภาพดี

ก่อนการสระผม ควรทำการสางเส้นผมที่ยุ่งหยิงออกเสียก่อน ไม่เช่นนั้นระหว่างการสระผมมันอาจจะทำให้เกิดการพันกัน และส่งผลเสียทำให้เส้นผมขาด หรือหลุดร่วงได้ง่ายนั่นเอง
เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ สำหรับการสระผมโดยเฉพาะนั่นก็คือแชมพู ที่เหมาะกับสภาพเส้นผม และหนังศรีษะ เช่น คนผมมัน ควรเลือกแชมพูสำหรับผมมันโดยเฉพาะ เป็นต้น นอกจากนั้นควรเลือกแชมพู ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ จะดีต่อผมและหนังศีรษะมากที่สุดค่ะ
ระหว่างการสระผม ไม่ควรใช้มือขยี้ที่เส้นผมอย่างแรง เพราะว่าจะเป็นสาเหตุทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงได้ง่าย นอกจากนั้นควรใช้มือทำการนวดที่หนังศีรษะและเส้นผมเบาๆ ประมาณ 5 นาที จะช่วยกระตุ้นเลือดลมให้ไหลเวียนได้ดีขึ้น หนังศีรษะและเส้นผมก็จะแข็งแรงมากขึ้นค่ะ
หมั่นบำรุงปลายเส้นผม ด้วยคอนดิชันเนอร์เป็นประจำ เพื่อเสริมความชุ่มชื้นให้กับปลายผม ป้องกันปัญหาผมแตกปลาย หรือปลายผมแห้งเสียชี้ฟู ทั้งนี้เนื่องจากว่าการบำรุงทั่วไปจะไม่สามารถทำให้สารอาหารจากครีมบำรุง หรือผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมนั้นกระจายตัวได้ทั่วถึงจากโคนผมจรดปลายได้นั่นเอง
อย่าลืมเลือกทำความสะอาดเส้นผมด้วยน้ำเย็น หรือน้ำที่อยู่ในอุณหภูมิห้อง ไม่ควรใช้น้ำอุ่นสระผมหากไม่จำเป็นเพราะความร้อนจากน้ำอุ่นจะทำให้เส้นผมขาดความชุ่มชื้น และเกิดปัญหาผมแห้ง ผมแตกชี้ฟูได้ในที่สุด
ขั้นตอนการเช็ดผมให้แห้ง หลังการสระผม ควรใช้ผ้าขนหนูที่สะอาด ค่อยๆ ซับเอาความชื้นออกไปจากผม และควรหลีกเลี่ยงการเช็ดผมด้วยการขยี้ เพราะจะเป็นการทำร้ายผมโดยตรงค่ะ
สำหรับการแปรงผม หลังการสระผม ควรทำระหว่างที่ผมยังมีความหมาดอยู่ และหลีกเลี่ยงการแปรงผมตอนผมแห้ง เพราะว่าการแปรงผมตอนที่ผมยังเปียกอยู่นั้นจะสามารถทำอันตรายกับผมได้น้อยกว่าการแปรงตอนที่ผมแห้ง นอกจากนั้นก็ควรเลือกใช้แปรงสำหรับแปรงผมที่มีความห่างสักหน่อย จะได้ไม่ทำร้ายเนื้อผมโดยตรงค่ะ
หลักเลี่ยงการใช้เครื่องมือที่ให้ความร้อนในการแต่งผม ไม่ว่าจะเป็นพวกไดร์เป่าผม และเครื่องรีดผม เพราะว่ามันจะทำให้แกนผมเสียหายได้นั่นเอง
หากมีปัญหาผมชี้ หรือตั้ง ให้ฉีดสเปรย์ใส่หวี แล้วหวีลงไปบนเรือนผม จะทำให้ผมเป็นทรงได้ดีกว่าการฉีดสเปรย์ลงบนเรือนผมโดยตรงค่ะ